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À 31 ans, Johnny Zolton vient de mener un défi de taille. Victime d’obésité morbide, cet Anglais a réussi à perdre 95 kg en pratiquant le régime cétogène combiné à des séances de musculation. Interviewé par la presse anglophone, Johnny n’a pas hésité à dévoiler les résultats de son régime en image. Attention toutefois avant de l’imiter. La Keto Diet a aussi des contre-indications. The post Il perd 95 kg grâce au régime cétogène first appeared on ProcuRSS.eu. Nutrition

Vous en avez marre de l’effet “peau d’orange” qui parsème votre corps – et en particulier vos cuisses ? Rassurez-vous, certains aliments peuvent aider à chasser la cellulite de vos gambettes. On les passe en revue avec le Dr Phillipe Ngo Van Quang, dermatologue. The post Cellulite : les 15 aliments à favoriser pour bannir l’effet “peau d’orange” first appeared on ProcuRSS.eu. Nutrition

Le jeûne intermittent, ou fasting, consiste à ne rien manger pendant une période plus ou moins longue, et alterner avec des périodes plus courtes de prise alimentaire. Il promet de nombreux bénéfices santé avec souvent, en bonus, une perte de poids. De nombreuses stars en sont de ferventes adeptes. The post 15 stars adeptes du jeûne intermittent first appeared on ProcuRSS.eu. Nutrition

Vous avez réussi à plusieurs quelques kilos avec brio mais, depuis quelques semaines, la balance affiche toujours le même chiffre : vous êtes dans une phase de stagnation. Une diététicienne vous livre ses astuces pour maigrir à nouveau. The post Maigrir : 9 astuces pour éviter la stagnation de votre poids first appeared on ProcuRSS.eu. Nutrition

La température de votre repas influencerait sur votre ligne ! Selon une récente étude, elle altère notre perception des calories. Explications… The post Minceur : pourquoi manger froid est mauvais pour la ligne first appeared on ProcuRSS.eu. Nutrition

Denis Brogniart, l’animateur phare de Koh Lanta, partage souvent des photos de son quotidien sportif sur les réseaux sociaux. Son dernier cliché a fortement inquiété ses fans. Il y apparait très mince. The post Denis Brogniart : sa perte de poids inquiète first appeared on ProcuRSS.eu. Nutrition

D’après une étude américaine, s’écouter mastiquer permettrait de réduire considérablement la quantité de nourriture que nous ingérons au quotidien. Un concept baptisé “crunch effect” et qui s’inscrit dans la lignée de l’alimentation en pleine conscience. The post “Crunch effect” : l’astuce pour maigrir sans effort, selon une étude first appeared on ProcuRSS.eu. Nutrition

Naoil, qui est ressortie gagnante de Koh-Lanta, l’île des héros, en 2020, a donné naissance à un petit garçon prénommé Aylan. Neuf fois après son accouchement, l’ancienne candidate a littéralement bluffé ses fans avec des clichés dans lesquels elle apparaît très amincie. Et pour cause Naoil s’est délestée de 30 kg. Aperçu dans notre diaporama. The post Naoil (Koh-Lanta) : comment elle a perdu 30 kg après son accouchement first appeared on ProcuRSS.eu. Nutrition

Facile et rapide à préparer, le riz est un produit alimentaire incontournable pour la majorité des Français. Mais toutes les références ne se valent pas, au supermarché… À travers un nouveau banc d’essai, 60 millions de consommateurs révèle celles qu’il vaut mieux ne pas glisser dans son caddie. The post Riz : les marques à éviter au supermarché, selon 60 millions de consommateurs first appeared on ProcuRSS.eu. Nutrition

Une équipe de chercheurs vient d’identifier le moyen ultime pour gagner quelques années. Il concerne votre alimentation. Manger plus sainement vous permettrait de gagner jusqu’à trois ans de vie en garantissant un métabolisme plus jeune. The post Âge épigénétique : une alimentation saine pourrait vous rajeunir de 3 ans first appeared on ProcuRSS.eu. Nutrition

Sources de nombreux micro-nutriments et de vitamines, les fleurs comestibles sont de véritables alliés santé. Découvrez les 11 fleurs à mettre dans votre assiette. The post 11 fleurs comestibles à mettre dans son assiette first appeared on ProcuRSS.eu. Nutrition

Au citron, à la pêche, à la fraise… Vous buvez régulièrement des eaux aromatisées achetées au supermarché ? Le magazine 60 millions de consommateurs rappelle qu’elles contiennent du sucre et, parfois, des additifs et qu’elles ne sauraient donc se substituer à de l’eau minérale. The post Les eaux aromatisées les plus sucrées, selon 60 millions de consommateurs first appeared on ProcuRSS.eu. Nutrition